9月3日下午，踏着初秋的脚步，伴着凉爽的秋风，华夏幸福的女员工们相约在公司党委会议室，共同开启了一场“幸福讲坛——女性心理健康与压力管理”专题讲座。

本次讲座由华夏幸福工会女工委主办，邀请国家二级心理咨询师、国家一级婚姻家庭咨询师、国家高级企业培训师及领杰担任主讲，华夏幸福党委委员、工会女工委主任荣绍玲出席并主持活动。华夏幸福各工会分会的60余名女员工分别在廊坊主会场和若干视频分会场聆听讲座。

在经济社会快速转型期，工作压力不断加剧，生活节奏明显加快，如何处理好事业与家庭的关系，维持身心健康是一个长期话题。当天，及老师以“一场女人之间的心灵对话——情绪与压力管理”为题，从心理健康和情绪管理两个方面做了深入细致地讲解。

讲座开始，及老师通过一个现场小测试了解剖析大家的潜意识心理，引导大家觉察自我当下的感受以及明确行为背后的动力，对行为背后的意义进行探索。接着通过互动教学和大量经典案例分析，为大家解答心理和家庭教育方面的疑问，教授积极心理和排解压力的方式方法。

及老师认真严谨、深入浅出的讲座吸引了在场的每一位，整堂讲座内容丰富，通俗易懂，不仅倡导了一种文明、健康、科学的生活方式，也提高了大家心理健康意识和自我调节能力。在场的女员工都深感受益匪浅，表示今后将会认真分析自己，用积极的心态投入生活、工作，进一步提升自身的幸福指数。

讲座结束，一些女员工还针对家庭关系维护、子女教育等方面的问题进行了咨询。后续工会女工委也将从多个角度开发、组织系列女性知识讲座，我们一同期待！